Niewidzialne Uzależnienia - czyli uzależnienia od czynności i zachowań 7-11.06.2018 r.

W dniach 7 i 11 czerwca w Zespole Szkół Powiatowych w Łysych, odbyły się zajęcia profilaktyczne z zakresu uzależnień behawioralnych (uzależnienia od czynności - zachowań). W rozmowie z dyrektorem szkoły Panem Dariuszem Ptakiem oraz kierownikiem kształcenia praktycznego Joanną Kubeł ustalono że z uwagi na obecne zagrożenia dla dzisiejszej młodzieży, właśnie ten temat zostanie poruszony. Problematyka jaka została przedstawiona za pomocą slajdów, dotyczyła problemowego używania komputera w tym też uprawiania hazardu. Jak pokazują najnowsze badania przeprowadzone w USA oraz Europie, tzw. uzależnienia behawioralne są nawet silniejsze niż uzależnienie od narkotyków i wyrwanie się ze „szponów” takiego nałogu jest bardzo trudne. Nie ma mowy, by z czymś takim poradzić sobie na własną rękę.

Biorąc pod uwagę wiek osób które zgłaszających się po pomoc do instytucji na terenie powiatu ostrołęckiego, wyraźnie widać że problem uzależnień dotyczy coraz młodszych osób. W toku dyskusji otwarcie mówiliśmy o zagrożeniach jakie można napotkać w internecie i tym, co tak naprawdę uzależnia osobę która korzysta z komputera. Rozmowa wsparta prawdziwymi opisami przypadków młodych ludzi którzy weszli na tą drogę uzależnienia, wyraźnie zainteresowała młodzież. Na slajdach mogli zobaczyć jak rozwijający się umysł młodego człowieka odbiera uzależnienie jako nagrodę i w ten sposób uczy się traktować określone zachowania, jako jedyne i najsilniejsze źródła przyjemności. Ponieważ każdy z nas lubi czuć się dobrze, siłą rzeczy poszukujemy tego co sprawi nam przyjemność. Okazuje się jednak, że granie hazardowe oraz np. oglądanie pornografii w internecie tworzy bardzo silny zapis na poziomie neuronalnym, „ucząc” mózg by powracał do określonych zachowań. Za każdym jednak razem wzrasta potrzeba by daną czynność powtarzać częściej i dłużej. To utrwala symptomy uzależnienia i pojawiającą się utratę kontroli nad tym zachowaniem.

Celem jednak spotkania z młodzieżą nie było samo pokazanie jak powstaje uzależnienie behawioralne ale wskazanie, jak bronic się przed tego rodzaju uzależnieniem i jak wpływa to na przyszłość młodego człowieka. Wskazano jak np. oglądanie pornografii w internecie, zakłóca postrzeganie rzeczywistości i zagraża zdrowiu psychicznemu oraz fizycznemu, a także pomyślności i szczęściu. Granie hazardowe czy też godzinowe przeglądanie stron internetowych o wątpliwej treści moralnej, powoduje pojawianie się wstydu który z kolei jest trzymany w „sekrecie” a to i dalsza droga do innych problemów. Zachęcono uczestników zajęć by usuwali z telefonu i komputera, obrazy które sami obawiali by się pokazać rodzicom. Wskazano by nie otwierali nie znanych maili. Jeśli sami zauważą u siebie „dziwny” przymus wewnętrzny do oglądania określonych stron lub zachowań związanych z graniem hazardowym, warto by o tym porozmawiali z rodzicem lub dojrzałym przyjacielem.

Ufamy że spotkania z młodzieżą szkolną wniosło w ich życie większą świadomość rozpoznawania zagrożeń i właściwego reagowania na oglądane treści w internecie czy też granie hazardowe dla tzw. rozrywki. Nie jest to jedyne spotkanie w tym roku i problematykę uzależnień behawioralnych planujemy kontynuować dalej w roku szkolnym 2018/2019.

Arkadiusz Łuszczyński - Certyfikowany Specjalista Psychoterapii Uzależnień

Wychowawca w Ochotniczym Hufcu Pracy w Ostrołęce